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Sidney Fontaine (MSc, PPDip)

"Lorsqu'être Soi-même et avoir Confiance en Soi sont contagieux !"

Coach Authentique Découverte de Soi pour Femmes

Pendant plusieurs années responsable achats au sein de différentes entreprises, j'ai décidé un beau jour de franchir le pas et  devenir Coach de Vie qualifiée. Mon expertise repose sur la découverte authentique de soi-même, accompagnant des femmes à travers le monde entier à découvrir de quelle manière accéder à cette version d'elle-même qu'elle on (toujours eu) envie d'être.

J'utilise différents outils, exercices et techniques de coaching (co-active coaching, PNL, mindfulness) adaptés au profil de chaque femme. Je les encourage à identifier les domaines de blocage et explorer de quelle manière elles pourraient grandir à la place. Que ce soit reprendre la peinture à l'huile ou démarrer un nouveau business - j'amène avec moi ma passion pour le développement personnel, la découverte de soi et l'exploration professionnelle pour vous permettre d'atteindre cet idéal de vie en paix et harmonie avec vous-même.

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Pourquoi le Coaching ?

Les bienfaits sont multiples

“C'est un réel art de vivre que de créer une vie en ses propres termes, reposant sur l'écoute de ses passions, talents, valeurs et rêves. On ne nous apprend que très rarement à regarder en nous et mettre des mots précis sur ce que l'on attend de la vie.” 

Une confiance en soi retrouvée et durable !

Nous allons identifier quelles sont vos croyances négatives vis-à-vis de vous-même (propres à chacun). Au fil des sessions, nous les éliminerons pour de bon afin de laisser place à une confiance en vous retrouvée qui durera sur le long-terme.

Un lien Corps/Esprit restauré

Ma méthode de Coaching vous enseigne à devenir le calme Observateur de votre Esprit et vos Pensées. Vous deviendrez ainsi entièrement conscients de l’influence que celles-ci ont sur vous-même et vos comportements. Vous laissant la possibilité de les contrôler.

Pleine Conscience

L’état de pleine conscience (ou Mindfulness) vous habituera à vivre le moment présent et à adopter une attitude de gratitude envers tous les bonheurs de la vie.

Une Santé Générale améliorée

Je crois fermement à l’influence du Corps sur l’Esprit et de l’Esprit sur le Corps. En apprenant à comprendre comment fonctionne votre Esprit, vous réaliserez sont impact au niveau Physique, vous permettant de maintenir un équilibre positif entre les deux, ce qui améliorera votre état de sante général.

Pics d'Energie

En définissant ce que ça veut dire qu’être ‘vous-même’  et menant une vie que vous aimez, vos niveaux d’énergie atteindront des sommets !

Obstacles? Plus pour
longtemps...

Mon Coaching vous aidera à éliminer les obstacles mentaux vous empêchant pour le moment d’atteindre la vie dont vous rêvez. Vous vous sentirez inspiré et dynamisé tout au long de nos sessions ensemble.

 

Mes succès

 

“L’expérience du Life Coaching avec Sidney a réellement changé ma vie. Je suis transformée, confiance en moi retrouvée/plus haute que jamais. Je peux désormais dire que je me connais vraiment avec une connexion Esprit/Corps présente en permanence. Sidney a rallumé cette lumière en moi et m'a fait prendre confiance de tous mes dons !”

Laura D - Londres

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Sidney Fontaine - Holistic Life Coaching & Meditation